잇몸 헐림의 5가지 주요 원인, 예방과 치료법

잇몸 헐림은 많은 사람들이 겪는 문제로, 그 주요 원인은 다양합니다.첫째, 구강 위생 불량이 가장 흔한 원인입니다. 정기적인 양치질과 치실 사용이 부족하면 잇몸이 염증에 노출되어 헐릴 수 있습니다.둘째, 흡연 역시 잇몸 건강에 악영향을 미칩니다. 흡연은 혈액순환을 방해하여 잇몸의 염증을 유발합니다.셋째, 영양 부족도 중요한 요소입니다. 특히 비타민 C 결핍은 잇몸 건강에 극히 해롭습니다.넷째, 호르몬 변화는 특히 여성에게 영향을 미칩니다. 생리주기나 임신 등으로 인해 잇몸이 민감해질 수 있습니다.마지막으로, 스트레스 역시 잇몸 문제를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스를 받으면 면역력이 떨어지기 때문입니다.예방을 위해서는 정기적인 치과 검진과 좋은 구강 위생 습관이 중요합니다. 또한, 균형 잡힌 식단과 스트..