간수치 높음 | 원인과 예방법
간수치 높음 | 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.간수치가 높다는 것은 간의 염증이나 손상이 있음을 의미합니다. 이로 인해 간 기능이 저하될 수 있으며, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.간수치가 상승하는 원인으로는 가족력, 알코올 섭취, 비만, 또는 약물 복용이 있습니다. 또한, 바이러스성 간염이나 지방간과 같은 질병도 원인이 될 수 있습니다.간수치를 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 매우 중요합니다. 식단에는 신선한 과일과 채소를 포함하고, 기름진 음식과 가공식품은 줄이는 것이 좋습니다.또한, 정기적인 건강검진을 통해 간 기능을 체크하는 것도 중요합니다. 간에 무리가 가지 않도록 알코올 섭취량을 제한하고, 적절한 수분 섭취와 수면을 챙기는 것이 필요합니다.간수치가 높아지면 빠른..
